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Sapatilhas para ciclismo: como escolher as ideais para você?

Acessórios Por 21/09/2017 Sem comentarios

Se você costuma pedalar há algum tempo, provavelmente já pensou em comprar artigos esportivos específicos para a prática do ciclismo. Um desses acessórios são as sapatilhas para ciclismo. Porém, antes de adquiri-las, é importante saber que os tipos de sapatilha variam de acordo com a modalidade de ciclismo praticada. Neste post, vamos ajudá-lo na escolha da sua sapatilha. Continue lendo e confira algumas dicas! Como funcionam as sapatilhas […]

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Crossfit: saiba o que é, como funciona e se você pode treinar

Lifestyle Por 24/08/2017 1 comentário

Se alguém perguntasse o que é necessário para adquirir um aumento de força, flexibilidade, explosão, condicionamento físico, velocidade e equilíbrio, o que você responderia? Provavelmente que seria necessário treinar diversas modalidades esportivas diferentes, para que cada uma dessas habilidades fosse trabalhada. Porém, por mais que esse pensamento possa estar certo, existe outra solução mais simples […]

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Conheça 5 benefícios do açúcar de coco

Dicas de nutrição Por 26/07/2017 Sem comentarios

Cuidar da alimentação é um hábito fundamental para quem pratica exercícios físicos. Por meio da ingestão de nutrientes, o corpo consegue a energia necessária para manter a alta performance. Pensando nisso, muitos praticantes de esportes optam por alternativas mais saudáveis do que o açúcar tradicional. Neste post, vamos mostrar cinco benefícios do açúcar de coco. Confira! […]

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Confira as 3 competições esportivas mais intensas do mundo

Provas e Viagens Por 20/07/2017 Sem comentarios

Superar os próprios limites é o objetivo de muitos atletas. O topo, para eles, se resume em encontrar mais força dentro de si e atingir as metas que antes pareciam insuperáveis. Se essas sensações são frequentemente notadas em diversos esportes, é importante frisar que determinadas competições esportivas levam os competidores ao extremo.  Nelas, a intensidade e […]

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